胎息|天天观天下

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1、胎息。

2、语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。

3、”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。

4、口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。

5、”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。

6、《云笈七签》曰：“人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息。

7、”。

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关键词： 腹式呼吸 云笈七签